Business Yoga

Business Yoga am Arbeitsplatz ist ideal, um Stress abzubauen und Verspannungen zu lösen. Die Übungen können z.B. in Form einer bewegten Mittagspause direkt am Arbeitsplatz ausgeführt werden.

Mit ausgesuchten Übungsabfolgen werden Nacken- und Schulterbereich gelockert und der Rücken gedehnt, auch die Beine werden entlastet. Außerdem erhalten Sie noch weitere Tipps zur Regeneration, so dass Sie sich wieder frisch, beweglich und entspannt fühlen.