Termine

Aktuelle Kurse, Workshops & Seminare in Filderstadt und Umgebung

• 2. Januar 2024 • ZENbo® Balance online – Laufender Kurs über entspanntbewegt
  18:00 - 19:15 Uhr · Online,

  Sanftes Body & Mind Training für innere und äußere Balance - online per Zoom. Einstieg jederzeit möglich, gerne kostenlos schnuppern und mitmachen!

  Jeweils dienstags um 18.00 Uhr | 75 Min. - Kosten pro Termin 10,00 EURO

  Anmeldung direkt über entspanntbewegt

   

• 11. Januar 2024 • Chi Yoga - Laufender Kurs über entspanntbewegt
  19:30 - 21:00 Uhr · Waldorfschule Gutenhalde, kleiner Eurythmiesaal, Filderstadt-Bonlanden

  Chi Yoga Kurs jeweils donnerstags um 19.30 Uhr | 90 Min. Auf Anfrage. Kostenlos schnuppern ist jederzeit möglich.

  Zehnerkarte 110,00 EURO, Fünferkarte 60,00 EURO.

  Anmeldung direkt über entspanntbewegt

   

• 22. April 2024 • Barre Workout – Kurs über die VHS Filderstadt
  20:15 - 21:15 Uhr · Schillerhalle, Filderstadt-Plattenhardt,

  Barre Workout - Dieses ästhetische und vielfältige Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau. Die Haltung wird verbessert, Arme, Beine, Bauch und Po werden gestrafft. Die Bewegungen sind fließend, eine optimale Verbindung von Tanz und Workout. In Verbindung mit Musik, mal ruhiger, mal dynamischer, kannst du Energie tanken und mit Schwung dem Alltagsstress entkommen. 9 Termine ab Montag, den 22.04.2024 jeweils 60 Minuten

  Anmeldung über die VHS Filderstadt: https://www.vhs-filderstadt.de/programm/gesundheit/kurs/Barre-Workout/Z3329?Fsize=410

   

• 14. Juni 2024 • Achtsamkeitsspaziergang im Sommer - Meditation in/mit der Natur über die VHS Filderstadt
  17:30 - 18:45 Uhr · Filderstadt-Bonlanden, Parkplatz am Schützenhaus ,

  Freitag, den 14.06.2024 ab 17.30 Uhr, 75 Minuten - Treffpunkt Bonlanden, Parkplatz am Schützenhaus 

  Achtsamkeit und Meditation in der Natur. Ein Spaziergang mit allen Sinnen und Meditation in und mit der Natur. Es gibt z.B. eine Gehmeditation, eine bewegte Meditation, eine Atem- und eine Naturmeditation.

  Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung/Schuhe, Getränk

  Anmeldung über die VHS Filderstadt: https://www.vhs-filderstadt.de/kurssuche/kurs/Achtsamkeitsspaziergang-im-Sommer-Meditation-inmit-der-Natur/Z3216?Contrast=74

   

   

• 15. Juni 2024 • Achtsamkeitsspaziergang im Sommer - Meditation in/mit der Natur über die VHS Leinfelden-Echterdingen
  15:00 - 16:15 Uhr · Stetten, Parkplatz Theater unter den Kuppeln,

  Samstag, den 15.06.2024 ab 15.00 Uhr, 75 Minuten - Treffpunkt Parkplatz beim Theater unter den Kuppeln (Leinfelden-Echterdingen)

  Achtsamkeit und Meditation in der Natur. Ein Spaziergang mit allen Sinnen und Meditation in und mit der Natur. Es gibt z.B. eine Gehmeditation, eine bewegte Meditation, eine Atem- und eine Naturmeditation.

  Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung/Schuhe, Getränk

  Anmeldung über die VHS Leinfelden-Echterdingen: https://www.vhs-le.de/kurssuche/kurs/Achtsamkeitsspaziergang-im-Sommer/241-5505?Contrast=892#inhalt

   

• 29. Juni 2024 • Ein Tag in der Natur - Naturcoaching
  14:30 - 17:30 Uhr · Filderstadt-Plattenhardt, Wanderparkplatz Uhlbergturm, Waldenbucher Str. 7,

  Am Samstag, den 29.06.2024 in Filderstadt-Plattenhardt ab 14.30 Uhr bis ca. 17.30 Uhr -Treffpunkt: Wanderparkplatz, Uhlbergturm

  Auf unserer achtsamen Wanderung durch die Natur begeben wir uns auf eine Reise zu uns selbst. Wir verbinden uns mit der Natur, vertrauen und folgen dem Prozess, der entsteht.  Dabei erfahren wir die Natur mit allen Sinnen, atmen durch, entspannen und entschleunigen. In einer kleiner Gruppe mit max. 5 Teilnehmern/Innen.

  Bitte mitbringen: Dem Wetter entsprechende Kleidung, Getränk und Vesper, eventuell kleine Sitzunterlage.

  Kosten pro Teilnehmer/In: 45,00 EURO. Anmeldung direkt über entspanntbewegt

  Einzelcoaching auf Anfrage

   

• 30. Juli 2024 • Chi Yoga Flow am Morgen - Frische Energie für den Tag - Sommerkurs über die VHS Filderstadt
  09:00 - 10:00 Uhr · Filderstadt-Plattenhardt, Im Weilerhau, Musikpavillon ,

  Chi Yoga Flow am Morgen - Kurs über die VHS Filderstadt, 4 Termine ab Dienstag, den 30.07.2024 ab 9.00 Uhr jeweils 60 Minuten.

  Anmeldung über die VHS Filderstadt: https://www.vhs-filderstadt.de/kurssuche/kurs/Chi-Yoga-Flow-am-Morgen-Frische-Energie-fuer-den-Tag-Sommerkurs/Z3250

   

• 30. Juli 2024 • Achtsamkeit, Meditation und Bewegung in der Natur - Sommerferienkurs über die VHS Filderstadt
  19:30 - 20:30 Uhr · Weilerhau, Filderstadt-Plattenhardt

  4 Termine ab Dienstag, den 30.07.2024 jeweils von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr

  Wir treffen uns oben am Parkplatz hinter dem Seniorenheim St. Vinzenz. Von dort aus starten wir in Richtung Wald. Ein Spaziergang mit allen Sinnen für Körper, Geist und Köpfchen mit Achtsamkeits- und Atemübungen, Meditation und Übungen aus Yoga, Qi Gong und ZENbo® Balance sowie aus dem Brainwalking.
  Wo: Parkplatz hinter dem Seniorenheim St. Vinzenz. Zugang über das Sträßchen "Auf dem Sohl" von der Spitzäckerstraße aus. Hier gibt es auch entsprechende Parkmöglichkeiten.

  Anmeldung über die VHS Filderstadt: https://www.vhs-filderstadt.de/kurssuche/kurs/NEU-Achtsamkeit-Meditation-und-Bewegung-in-der-Natur/Z3114

   

• 31. Juli 2024 • Outdoor Walk und Workout - Sommerferienkurs über die VHS Filderstadt
  19:00 - 20:00 Uhr · Weilerhau, Filderstadt-Plattenhardt

  Outdoor Walk und Workout - Sommerkurs über die VHS Filderstadt / 4 Termine ab Mittwoch, den 31.07.2024 á 60 Minuten

  Treffpunkt Filderstadt-Plattenhardt, Schulhof der Weilerhauschule

  Wir walken und machen an einzelnen Haltepunkten abwechslungsreiche Kraft- und Ausdauerübungen. Angenehmer Nebeneffekt ist, dass der Fettabbau in frischer Luft intensiver angekurbelt wird. Auch die Erfahrung der Natur mit allen Sinnen und kleine Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz. Anmeldung über die VHS Filderstadt: https://www.vhs-filderstadt.de/programm/politik-gesellschaft-umwelt/kurs/Outdoor-Walk-Workout-Raus-in-den-Sommer/Z3311

   

   

• 1. August 2024 • Potpourri von Body & Mind Stilen - Sommerferienkurs - über die VHS Böblingen/Sindelfingen
  09:00 - 10:00 Uhr · Altes Schulhaus, 71101 Schönaich,

  Body & Mind Kurs über die VHS Böblingen/Sindelfingen jeweils donnerstags von 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr, 4 Termine à 60 Minuten.

  In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Body & Mind-Formate kennen, die zur Harmonisierung des Körpers und des Geistes beitragen. Gesund und fit mit smovey®. Smovey, das bedeutet swing, move and smile, also schwingen, bewegen und lächeln. Bei schönem Wetter wird das Training nach draußen verlegt. Mit Aroha®, kraftvoll und ausdrucksstark und Kaha®, mobilisierend fordernd, den Geist beruhigend sowie mit TriloChi®, einer ganzheitlichen Körper- und Energiearbeit mit den drei Säulen ChiFlowMotion, PowerChi und ChiYoga. An jedem Trainingstag wird eine Übungsform vorgestellt! Keine Vorkenntnisse erforderlich!

  Hier der Link zur Anmeldung über die VHS Böblingen/Sindelfingen: https://www.vhs-aktuell.de/p/vhs-aktuell/gesundheit/gesundheitsgymnastik/ganzheitliche-gymnastik-483-C-R34137029

   

• 1. August 2024 • TriloChi® – Sommerkurs über die VHS Filderstadt
  18:00 - 19:00 Uhr · Alte Mühle, Entspannungssaal, Filderstadt-Bonlanden,

  TriloCHi® über die VHS Filderstadt, 4 Termine ab Donnerstag, den 01.08.2024 ab 18.00 Uhr, jeweils 60 Minuten

  Anmeldung über die VHS Filderstadt: https://www.vhs-filderstadt.de/kurssuche/kurs/TriloChi-Sommerkurs/Z3246

   

• 5. August 2024 • Outdoor Bewegung mit Muße - Sommerferienkurs über die VHS Filderstadt
  09:00 - 10:00 Uhr · Weilerhau, Filderstadt-Plattenhardt

  Outdoor Walk und Workout - Sommerkurs über die VHS Filderstadt / 4 Termine ab Montag, den 05.08.2024 á 60 Minuten

  Treffpunkt Filderstadt-Plattenhardt, Schulhof der Weilerhauschule

  Gehen an der frischen Luft, ohne sich dabei übernehmen zu müssen, tut gut. Ab und zu halten wir an geeigneten Stellen und machen kleine, abwechslungsreiche Übungen. Auch die Erfahrung der Natur mit allen Sinnen und kleine Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz.
  Anmeldung über die VHS Filderstadt: https://www.vhs-filderstadt.de/programm/politik-gesellschaft-umwelt/kurs/Raus-in-den-Sommer-Bewegung-mit-Musse/Z3309

   

   

• 5. August 2024 • smovey Outdoor-Training – Sommerferienkurs über die VHS Leinfelden-Echterdingen
  18:00 - 19:00 Uhr · ,

  SmoveyWalk kombiniert mit smoveyWorkout | 4 Termine ab Montag, den 05.08.2024 à 60 Minuten

  Anmeldung über die VHS Leinfelden-Echterdingen: https://www.vhs-le.de/programm/gesundheit-essen-trinken/kurs/Schwungvolles-Training-mit-smovey/241-5875#inhalt

  Treffpunkt: Leinfelden-Echterdingen, Stetten, Grillplatz am Wanderparkplatz

  Link zum youtube Video smovey Outdoor: https://www.youtube.com/watch?v=zLHkpGw3qFs&t=24s

   

• 5. August 2024 • Dance Yoga Sommerkurs über die VHS Filderstadt
  19:45 - 20:45 Uhr · Alte Mühle, Entspannungssaal, Filderstadt-Bonlanden,

  Dance Yoga Kurs über die VHS Filderstadt, 4 Termine ab Montag, den 05.08.2024 ab 19.45 Uhr jeweils 60 Minuten.

  Getragen von der Musik, verschmelzen beim Dance Yoga klassische Yogaelemente und tänzerische Bewegungen zu einem Flow. Die fließenden Bewegungsabläufe verbessern Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Balance. Durch das Zusammenspiel von Musik, Bewusstsein und Bewegung wird das Wohlbefinden auf allen Ebenen gefördert. Mal berührend, mal sinnlich, mal mitreißend, mal spielerisch. Sich spüren, fließen, tanzen, träumen.

  Anmeldung über die VHS Filderstadt: https://www.vhs-filderstadt.de/kurssuche/kurs/Dance-Yoga-Yoga-Tanz-und-Emotionen-Sommerkurs/Z3232