In diesem Kurs geht es um Mediation in Verbindung mit sanftem, achtsamem Yoga. Atemübungen und geführte Meditationen in Form von Fantasiereisen in Verbindung mit sanften Yogaübungen laden zum Entspannen ein.

4 Termine ab Freitag, den 27.01.2023 jeweils 75 Minuten

Anmeldung über die VHS Leinfelden-Echterdingen https://www.vhs-le.de/programm/gesundheit-essen-trinken/kurs/Meditation-und-sanftes-Yoga/231-5560#inhalt