entspannt Entspannung & mehr
Entspannung, das wünschen wir uns wohl alle. Oftmals hat man leider keine Zeit oder findet vielleicht keine Ruhe und manchmal möchte man sich einfach nur entspannen lassen.
Als Entspannungspädagogin kenne ich verschiedene Methoden. So unterschiedlich wie die Menschen sind, so unterschiedlich sind auch die einzelnen Methoden.
In meinen monatlichen Entspannungs- und Meditationsabenden lernen Sie verschiedene Methoden kennen, von der Progressiven Muskelentspannung, über das Autogene Training bis zur Meditation. Selbstverständlich darf auch eine Fantasiereise zum Träumen nicht fehlen. Bitte beachten Sie auch die Termine zu den Kursen und Workshops.
Meditations- und Entspannungsabend – Mit Meditation und Entspannung zu innerer Ruhe, Klarheit und Kraft finden
Achtsamkeitsspaziergang in und mit der Natur
Zeit: 90 Minuten
Teilnahmegebühr: 14,00 EURO pro Abend
Ort: Je nach Anzahl der Teilnehmer – Waldorfschule Gutenhalde bzw. Osterwiesenstr. 18 in Filderstadt-Bonlanden
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oder Anmeldung per Telefon, Email oder Kontaktformular
Telefon 0711 77 33 46 | mobil 0177 651 41 89
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