bewegt Bewegung & mehr

Wie schon eingangs erwähnt, gehören für mich Bewegungseinheiten zum Alltag dazu. Ob  Schwingen mit smovey-Ringen, einem gesunden Gute-Laune-Training für drinnen und draußen oder Aroha und Kaha®, ein Gesundheitstraining für Körper, Geist und Seele, mit sowohl ausdrucksstarken und kraftvollen sowie gleichzeitig entspannenden  Bewegungen und Elementen aus der Kampfkunst.

Im Gegensatz dazu das sanfte ZENbo Balance Training als ganzheitliches Body & Mind Training mit ruhigen und fließenden Bewegungen im Einklang mit dem Atem. Hui Chun Gong, eine Art des Qi Gongs, trägt zur Verjüngung und Gesunderhaltung bei. Mit dem zeitgemäßen Body- und Mindkonzept TriloChi®, einer ganzheitlichen Körper und Energiearbeit, wird mein Angebot im Bereich Body und Mind abgerundet.

Sie möchten mehr darüber wissen? Sprechen Sie mich gerne an und beachten Sie auch die Termine zu den Kursen und Workshops. Bitte beachten Sie außerdem auch die Angebote bei der VHS zu den einzelnen Themen.