TriloCHi®

TriloChi basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und ist eine Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainingsmethoden. TriloChi ist das Ergebnis langjähriger empirischer Erfahrungen und sinnvoller Beschäftigung zur Gesundheitsvorsorge und aktiven Stressreduktion. Das zeitgemäße Mind-Body-Konzept dieser ganzheitlichen Körper- und Energiearbeit umfasst Techniken, die der Harmonisierung des Körpers und des Geistes dienen. Die Kombination von Musik, Bewusstsein und Bewegung fördert das Wohlbefinden auf allen Ebenen.

Das Grundgerüst der TriloChi Methode besteht aus folgenden 3 Segmenten:

Bewegtes und stilles ChiFlowMotion® (Tai Ji, Qi Gong inspiriert und Entspannungsübungen)

PowerChi® (Schwingende und lockernde Bewegungen wecken Freude, aktivieren die Meridiane und das Herz-Kreislaufsystem)

ChiYoga (Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen)

Kurs-Termine

Ab Freitag, den 21.02.2020, 8 Termine à 60 Minuntenvon von 10.15 bis 11.15 Uhr über die VHS Leinfelden-Echterdingen, Ort: Stetten, VHS in der OASE, 70771 Leinfelden-Echterdingen
 Ab Donnerstag, den 05.03.2020, 11 Termine à 75 Minuten von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr über die VHS Filderstadt, Ort: Bonlanden-Uhlberghalle, Vereinszimmer, 70771 Filderstadt
Anmeldung: Über die jeweilige VHS