smovey® Training
Was ist smovey?
smoveys sind Schwingringe, bei denen vier freilaufende Kugeln über einen gerippten Schlauch laufen, die beim Schwingen eine Vibration erzeugen. Bei moderatem Schwingen beläuft sich das Gewicht auf ein halbes Kilo, je nach Intensivität des Schwingens können jedoch bis zu 5 kg Gewicht erzeugt werden!
smovey® bedeutet swing, move and smile, also schwingen, bewegen und lächeln. Und genau das ist es, ein Training das Spaß und Freude macht und für jeden geeignet ist, ob vom Kind bis zum Senior. Ein Training, das einfach und unkompliziert, aber sehr effektiv ist. Ob indoor oder outdoor, walken, joggen oder im Wasser, smoveys sind einfach genial und können nahezu jeden Sport unterstützen. smovey® ist ein universelles Bewegungsgerät für Gesundheit und Fitness, smovey, das ist „health in your hands“.
Durch das Schwingen der smoveys wird die Vibration über die Handreflexzonen übertragen. Wie die Fußreflexzonen, so stehen auch die Handreflexzonen in Verbindung mit unseren Organen. Damit wirkt sich die Vibration positiv auf Organismus und Körper aus, der ganze Körper wird aktiviert und vitalisiert.
Was können smoveys®?
smovey®
- Aktiviert die Oberflächen – und die Tiefenmuskulatur
- Fördert den Stoffwechsel und die Fettverbrennung
- Unterstützt das Lymphsystem und die Entschlackung
- Mobilisiert und stärkt Faszien und Bindegewebe
- Kräftigt das Herz-Kreislaufsystem
- Stimuliert Reflexzonen und Zellaktivität
- Stärkt das Immunsystem und den Energiefluss
- Löst Verspannungen und Blockaden
Hier geht es zum smovey Trailer:
https://www.youtube.com/watch?v=ypxJdPrMDDY&list=TLPQMDkwNzIwMjDBTTQ1VoWbnA&index=1
und der Link zum smovey Outdoor: https://www.youtube.com/watch?v=zLHkpGw3qFs&t=24s
Kurs-Termine
Outdoor Workshop – smoveyWalk kombiniert mit smovey Übungen. Bitte beachten Sie die jeweiligen Termine
Sie möchten die smoveys kennenlernen und ein Einzeltraining vereinbaren? Kosten pro Kursstunde (ca. 90 Minuten) inkl. Leihgebühr 18,00 EURO
>> zur Online-Anmeldung
oder Anmeldung per Telefon, Email oder Kontaktformular
Telefon 0711 77 33 46 | mobil 0177 651 41 89
phe@entspanntbewegt.de
Petra Herrmann
Ich freue mich, Ihnen die smovey®-Ringe vorzustellen. Vereinbaren Sie gerne einen Termin für ein Schnuppertraining und beachten Sie auch die jeweiligen Kurse und Workshops.