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10. März 2022 – 18. März 2022
Online über zoom - 5 Termine á 60 Minuten
Aroha® ist ein effektives und ausdauerbetontes Gesundheitstraining im 3/4 Takt. Aroha ist ausdrucksstark und kraftvoll, es führt zu innerer Ausgeglichenheit und setzt verborgene Energien frei. Spannungsvolle und entspannende Elemente wechseln sich ab. KAHA® ist mobilisierend und für den Geist beruhigend. Es kräftigt, dehnt und entspannt die Muskulatur und gibt innere Ruhe und Gelassenheit. Aroha und KAHA® sind inspiriert von Taiji, Kung Fu, dem Haka und dem klassischen Yoga.
Der Link zum Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=Yzsv3CY2Lgw
Kosten: 48 EURO
Anmeldung direkt über entspanntbewegt