TriloChi® im Frühjahr- das Element Holz – Workshop über die VHS Filderstadt

Alles im Leben ist in Bewegung, unterliegt dem Wandel. Die fünf Elemente oder auch die fünf Wandlungsphasen, die auf der Grundlage der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) basieren, sind ein spannendes Thema. Anhand des TriloChi® Konzeptes, einer ganzheitlichen Körper- und Energiearbeit, widmen wir uns dem Element Holz, welches dem Frühling zugeordnet wird. Mit den zur Jahreszeit passenden Übungen der TriloChi® Methode werden die Meridiane harmonisiert und revitalisiert. TriloChi® vereint Atemtechniken und Entspannungsübungen, Chi Gong, Tai-Chi und Yogaübungen sowie Übungen, die das Herz-Kreislaufsystem aktivieren.