Termine
Aktuelle Kurse, Workshops & Seminare in Filderstadt und Umgebung
Yoga Breathwalk - über die VHS Filderstadt
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15. April 2025
Am Dienstag, den 15.04.2025 von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr Treffpunkt Filderstadt Plattenhardt, Im Weilerhau, Eingang Musikpavillon
Wir verbinden Yogaübungen mit Walking und Atemübungen. Wir wecken den Körper mit gezielten Yogaübungen auf und richten uns bewusst körperlich als auch mental aus. Die Hauptphase besteht aus dem aktiven Gehen, in dem wir bewusst im Rhythmus des Atems gehen. Am Schluss des Yoga Breathwalks dehnen wir uns und nehmen mit allen Sinnen bewusst wahr und schließen die Stunde mit einer Meditation, dem sog. Innerwalk, ab.
Anmeldung über die VHS Filderstadt: https://www.vhs-filderstadt.de/programm/gesundheit/kurs/Yoga-Breathwalk/B3220?Fsize=2
Filderstadt-Plattenhardt, Im Weilerhau, Musikpavillon