Termine

Name: 5 Jahre entspanntbewegt
Start: 2022-01-27T00:00:00+02:00
End: 2022-02-13T00:00:59+02:00

Aktuelle Kurse, Workshops & Seminare in Filderstadt und Umgebung

28. September 2026 • Neues VHS Semester ab dem 21.02.2026
Tages-Veranstaltung - Uhr · Verschiedene Orte - siehe Beschreibung,
Das neue VHS-Semester beginnt ab dem 21.09.2026

Meine Kurse über die VHS Filderstadt: ZENbo® Balance, Fit und aktiv in die neue Woche, Fit, beweglich und entspannt, Fit und gesund im Alltag 60 plus, Sanfte Fitnessgymnastik, Barre Workout, Dance Yoga, Chi Yoga und TriloChi®, Hui Chun Gong, Aroha ® trifft Kaha ®

Meine Kurse über die VHS Böblingen/Sindelfingen: Pilates und TriloCHi®
28. September 2026 • Barre Workout – Kurs über die VHS Filderstadt
20:15 - 21:15 Uhr · Schillerhalle, Filderstadt-Plattenhardt,
Barre Workout - Dieses ästhetische und vielfältige Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau. Die Haltung wird verbessert, Arme, Beine, Bauch und Po werden gestrafft. Die Bewegungen sind fließend, eine optimale Verbindung von Tanz und Workout. In Verbindung mit Musik, mal ruhiger, mal dynamischer, kannst du Energie tanken und mit Schwung dem Alltagsstress entkommen. 9 Termine ab Montag, den 28.09.2026 jeweils 60 Minuten

Anmeldung über die VHS Filderstadt: https://www.vhs-filderstadt.de/kurssuche/kurs/Barre-Workout/E3329
29. September 2026 • Chi Yoga Flow am Morgen - Frische Energie für den Tag - Kurs über die VHS Filderstadt
09:00 - 10:00 Uhr · Filderstadt-Plattenhardt, Im Weilerhau, Musikpavillon ,
Chi Yoga Flow am Morgen - Kurs über die VHS Filderstadt, 16 Termine ab Dienstag, den 29.09.2026 ab 9.00 Uhr jeweils 60 Minuten.

Anmeldung über die VHS Filderstadt: https://www.vhs-filderstadt.de/kurssuche/kurs/Chi-Yoga-Flow-am-Morgen-Frische-Energie-fuer-den-Tag/E3233
29. September 2026 • ZENbo®Balance – Kurs über die VHS Filderstadt
19:45 - 21:00 Uhr · Alte Mühle, Entspannungssaal, Filderstadt-Bonlanden,
ZENbo® Balance über die VHS Filderstadt. Sanftes Training für innere und äußere Balance. 15 Termine ab Dienstag, den 29.09.2026 ab 19.45 Uhr, jeweils 75 Minuten

Anmeldung über die VHS Filderstadt: https://www.vhs-filderstadt.de/kurssuche/kurs/ZENbo-Balance/E3270
30. September 2026 • TriloChi® online - über die VHS Böblingen
09:00 - 09:45 Uhr · Online,
TriloCHi® online Kurs über zoom über die VHS Böblingen, 4 Termine ab Mittwoch, den 30.09.2026 ab 9.00 Uhr, jeweils 45 Minuten

Anmeldung über die VHS Böblingen: https://www.vhs-aktuell.de/p/webinare-vhs/gesundheit-und-tanz/yoga-qi-gong/trilochi-483-C-W83020010

Weitere Terminblöcke ab 04.11.2026 und 13.01.2027
1. Oktober 2026 • Hui Chun Gong - Kurs über die VHS Filderstadt
09:00 - 10:00 Uhr · Filderstadt-Plattenhardt, Im Weilerhau, Musikpavillon ,
Hui Chun Gong - Kurs über die VHS Filderstadt, 8 Termine ab Donnerstag, den 01.10.2026 ab 9.00 Uhr jeweils 60 Minuten.

Anmeldung über die VHS Filderstadt: https://www.vhs-filderstadt.de/kurssuche/kurs/Qi-Gong-Hui-Chun-Gong/E3239
1. Oktober 2026 • TriloChi® – Kurs über die VHS Filderstadt
18:00 - 19:00 Uhr · Bernhausen, Fleinsbachschule, Pavillon,
TriloCHi® über die VHS Filderstadt, 15 Termine ab Donnerstag, den 01.10.2026 ab 18.00 Uhr, jeweils 60 Minuten

Anmeldung über die VHS Filderstadt: https://www.vhs-filderstadt.de/kurssuche/kurs/TriloChi/E3245
2. Oktober 2026 • Pilateskurs über die VHS Böblingen/Sindelfingen
09:00 - 10:00 Uhr · Schönaich Bürgersaal, Schönaich
Pilates Kurs über die VHS Böblingen/Sindelfingen, 15 Termine ab Freitag, den 02.10.2026 ab 9.00 Uhr, jeweils 60 Minuten

https://www.vhs-aktuell.de/p/vhs-aktuell/gesundheit/gesundheitsgymnastik/pilates/pilates/fuer-anfaenger-in-kleingruppe-483-C-W34332029
2. Oktober 2026 • TriloChi® – Kurs über die VHS Böblingen/Sindelfingen
10:15 - 11:15 Uhr · Schönaich Bürgersaal, Schönaich
TriloChi® über die VHS Böblingen/Sindelfingen, 15 Termine ab Freitag, den 02.10.2026 ab 10.15 Uhr, jeweils 60 Minuten

https://www.vhs-aktuell.de/p/vhs-aktuell/gesundheit/gesundheitsgymnastik/ganzheitliche-gymnastik/trilochi-harmonie-in-bewegung-483-C-W34136529
7. Dezember 2026 • Dance Yoga - Kurs über die VHS Filderstadt
20:15 - 21:15 Uhr · Schillerhalle, Filderstadt-Plattenhardt,
Dance Yoga Kurs über die VHS Filderstadt, 7 Termine ab Montag, den 07.12.2026 ab 20.15 Uhr jeweils 60 Minuten.

Getragen von der Musik, verschmelzen beim Dance Yoga klassische Yogaelemente und tänzerische Bewegungen zu einem Flow. Die fließenden Bewegungsabläufe verbessern Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Balance. Durch das Zusammenspiel von Musik, Bewusstsein und Bewegung wird das Wohlbefinden auf allen Ebenen gefördert. Mal berührend, mal sinnlich, mal mitreißend, mal spielerisch. Sich spüren, fließen, tanzen, träumen!

Anmeldung über die VHS Filderstadt: https://www.vhs-filderstadt.de/kurssuche/kurs/Dance-Yoga-Yoga-Tanz-und-Emotionen/E3234
13. Januar 2027 • AROHA® trifft KAHA® - Kurs über die VHS Filderstadt
17:45 - 18:45 Uhr · Filderstadt-Plattenhardt, Bürgerhaus-Mörikesaal,

AROHA® trifft KAHA® - Kurs über die VHS Filderstadt, 4 Termine ab Mittwoch, den 13.01.2027 ab 17.45 Uhr jeweils 60 Minuten.

AROHA® ist ein effektives und ausdauerbetontes Gesundheitstraining im 3/4 Takt. Aroha ist ausdrucksstark und kraftvoll, es führt zu innerer Ausgeglichenheit und setzt verborgene Energien frei. Spannungsvolle und entspannende Elemente wechseln sich ab. KAHA® ist mobilisierend und für den Geist beruhigend. Es kräftigt, dehnt und entspannt die Muskulatur und gibt innere Ruhe und Gelassenheit. AROHA und KAHA sind inspiriert von Taiji, Kung Fu, dem Haka und dem klassischen Yoga. Der Hauptteil besteht aus dem dynamischen AROHA Part. Die Elemente aus KAHA dienen zum Ankommen und Mobilisieren und als Abschluss zur Entspannung.

https://www.vhs-filderstadt.de/kurssuche/kurs/Aroha-trifft-Kaha/E3385