Termine
Aktuelle Kurse, Workshops & Seminare in Filderstadt und Umgebung
- 4. November 2026 • TriloChi® online - über die VHS Böblingen
09:00 - 09:45 Uhr · Online,TriloCHi® online Kurs über zoom über die VHS Böblingen, 7 Termine ab Mittwoch, den 04.11.2026 ab 9.00 Uhr, jeweils 45 Minuten
Anmeldung über die VHS Böblingen: https://webinare-vhs.de/kurs/webinare-vhs/gesundheit-und-tanz/trilochi/W83020110
Nächster Terminblock ab dem 13.01.2027
- 7. Dezember 2026 • Dance Yoga - Kurs über die VHS Filderstadt
20:15 - 21:15 Uhr · Schillerhalle, Filderstadt-Plattenhardt,Dance Yoga Kurs über die VHS Filderstadt, 7 Termine ab Montag, den 07.12.2026 ab 20.15 Uhr jeweils 60 Minuten.
Getragen von der Musik, verschmelzen beim Dance Yoga klassische Yogaelemente und tänzerische Bewegungen zu einem Flow. Die fließenden Bewegungsabläufe verbessern Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Balance. Durch das Zusammenspiel von Musik, Bewusstsein und Bewegung wird das Wohlbefinden auf allen Ebenen gefördert. Mal berührend, mal sinnlich, mal mitreißend, mal spielerisch. Sich spüren, fließen, tanzen, träumen!
Anmeldung über die VHS Filderstadt: https://www.vhs-filderstadt.de/kurssuche/kurs/Dance-Yoga-Yoga-Tanz-und-Emotionen/E3234
- 13. Januar 2027 • AROHA® trifft KAHA® - Kurs über die VHS Filderstadt
17:45 - 18:45 Uhr · Filderstadt-Plattenhardt, Bürgerhaus-Mörikesaal,AROHA® trifft KAHA® - Kurs über die VHS Filderstadt, 4 Termine ab Mittwoch, den 13.01.2027 ab 17.45 Uhr jeweils 60 Minuten.
AROHA® ist ein effektives und ausdauerbetontes Gesundheitstraining im 3/4 Takt. Aroha ist ausdrucksstark und kraftvoll, es führt zu innerer Ausgeglichenheit und setzt verborgene Energien frei. Spannungsvolle und entspannende Elemente wechseln sich ab. KAHA® ist mobilisierend und für den Geist beruhigend. Es kräftigt, dehnt und entspannt die Muskulatur und gibt innere Ruhe und Gelassenheit. AROHA und KAHA sind inspiriert von Taiji, Kung Fu, dem Haka und dem klassischen Yoga. Der Hauptteil besteht aus dem dynamischen AROHA Part. Die Elemente aus KAHA dienen zum Ankommen und Mobilisieren und als Abschluss zur Entspannung.
https://www.vhs-filderstadt.de/kurssuche/kurs/Aroha-trifft-Kaha/E3385
5 Jahre entspanntbewegt
Tages-Veranstaltung
27. Januar 2022 – 12. Februar 2022
5 Jahre gibt es entspanntbewegt und damit meine Arbeit als Trainerin im Bewegungs- und Entspannungsbereich und als Gesundheitscoach.
Sie möchten etwas für Ihre Fitness und Gesundheit tun und meine speziellen Kursformate kennenlernen? ZENbo® Balance, TriloChi® und Chi Yoga, Aroha® und Kaha®, Barre concept®, smovey® und Hui Chun Gong?
Mein Angebot: 6 online Kursformate ab dem 20.01.2022 jeweils am Donnerstagabend von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr und smovey® outdoor am Freitag. Die Kosten betragen jeweils 10,00 EURO pro Termin. Bei allen gebuchten online Terminen betragen die Kosten 50,00 EURO, bei bis zu vier Terminen 35,00 EURO.
20.01. TriloCHi®
27.01. Chi Yoga
03.02. Aroha® und Kaha€® - hier der Link zum Video https://www.youtube.com/watch?v=Yzsv3CY2Lgw
10.02. Hui Chun Gong
17.02. Barre concept®(Ballettstangen Workout - in dem Fall wird ein Stuhl mit Lehne benötigt) - hier der Link zum Video https://www.youtube.com/watch?v=DksFgsGtrb0
24.02. ZENbo® Balance alternativ auch jederzeit am Dienstag um 18.00 Uhr
Jeweils freitags um 15.00 Uhr findet am 11.02., 18.02. und 04.03.2022 ein smovey®Walk und Workout in Filderstadt Plattenhardt im Weilerhau statt. Kosten 10,00 EURO pro Termin